Psicóloga · Acompañamiento virtual
Un espacio seguro para comprenderte, afrontar tus desafíos y construir una vida con mayor bienestar.
Acompañamiento psicológico en sesiones virtuales, desde donde estés. Un lugar tranquilo para conversar sobre lo que estás viviendo, a tu ritmo.
Estudiante de último semestre de Psicología, Universidad de los Andes
Sobre mí
Soy Sofía Villabriga, estudiante de último semestre de Psicología de la Universidad de los Andes. Mi forma de acompañar parte de algo sencillo: cada persona merece un espacio en el que pueda hablar sin sentirse juzgada y mirar lo que le pasa con calma y honestidad.
Me interesa especialmente acompañar procesos relacionados con la ansiedad, el estrés, la autoestima y la regulación emocional —esos momentos en los que la mente no da tregua y cuesta encontrar dónde apoyarse. Trabajo con cercanía y rigor, cuidando que cada sesión sea un lugar seguro para entenderte mejor y dar pasos hacia lo que quieres para tu vida.
Cómo acompaño
No hay recetas. Hay una manera de estar contigo: presente, honesta y sin prisa.
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Escucha sin juicio
Un espacio donde puedes hablar con libertad, sin sentirte evaluada ni apurada.
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A tu ritmo
No hay un molde único. El proceso se ajusta a lo que necesitas en cada momento.
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Herramientas que se quedan contigo
Trabajamos sobre lo concreto, para que lo que descubrimos te acompañe fuera de la sesión.
En qué te puedo acompañar
Algunos de los procesos que trabajamos juntos. Si no ves lo tuyo aquí, escríbeme y conversamos.
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Ansiedad
Un espacio para entender qué hay detrás de la preocupación constante y recuperar algo de calma en el día a día.
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Estrés
Acompañamiento para sostener las exigencias del trabajo y la vida sin perderte a ti en el camino.
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Autoestima
Trabajar la relación contigo misma o contigo mismo desde un lugar más amable y firme a la vez.
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Regulación emocional
Aprender a reconocer, nombrar y acompañar lo que sientes, sin que las emociones te desborden.
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Psicoanálisis
Un recorrido más profundo por tu historia para comprender de dónde vienen los patrones que se repiten.
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Terapia ACT
Aceptación y compromiso: dejar de pelear contra lo que duele y avanzar hacia lo que de verdad te importa.
¿No sabes por dónde empezar?
Chatea y te damos una idea
Cuéntale a la asistente cómo te sientes y te orienta sobre por dónde podrías iniciar tu proceso con Sofía. Sin compromiso.
Hola 🌿 Soy la asistente de Sofía. Cuéntame en pocas palabras qué te está pasando o cómo te sientes, y te oriento sobre por dónde empezar. ¿Qué te trae por aquí?
Orientación general automatizada (demo). No es un diagnóstico ni reemplaza una consulta profesional. En caso de crisis o emergencia, llama al 123 o a la Línea de Salud Mental 106.
Poner en palabras lo que duele es, muchas veces, el primer paso para que deje de pesar tanto.
La consulta
La primera llamada de 15 minutos es gratuita: nos conocemos y resolvemos tus dudas sin compromiso.
Preguntas frecuentes
¿Las sesiones son completamente virtuales?
Sí. Todas las sesiones se realizan por videollamada, así que puedes conectarte desde donde te sientas cómoda o cómodo, en Colombia o en el exterior. Solo necesitas conexión a internet y un espacio tranquilo.
¿Cómo puedo agendar?
Puedes reservar una llamada gratuita de 15 minutos directamente desde el botón principal de la página, o escribirme por WhatsApp y coordinamos un horario. En esa primera llamada resolvemos dudas y, si quieres, agendamos la primera sesión.
¿Qué ocurre en la llamada gratuita de 15 minutos?
Es una conversación breve y sin compromiso para conocernos: me cuentas qué te trae, resuelvo tus dudas sobre cómo trabajo y vemos juntos si este acompañamiento es lo que estás buscando. Si sentimos que encaja, coordinamos la primera sesión.
¿Cuánto dura cada sesión y cuál es el valor?
Cada sesión dura 50 minutos y tiene un valor de $50.000 COP. La llamada inicial de 15 minutos es gratuita.
¿Qué métodos de pago aceptas?
Coordinamos el pago por transferencia o los medios digitales más cómodos para ti (por ejemplo Nequi o Bancolombia). Te comparto los detalles al agendar tu primera sesión.
Dar el primer paso ya es mucho
Pedir apoyo no es un signo de debilidad, es una forma de cuidarte. Si sientes que es el momento, conversemos —sin presión y a tu ritmo.
Si prefieres escribir
Cuéntame brevemente qué te trae y te respondo lo antes posible. Sin compromiso.
Mensaje recibido.
Te respondo lo antes posible, normalmente el mismo día. Si prefieres, también puedes agendar tu llamada gratuita ahora →
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